مراقبت از پا در دیابتی ها

زمانی که تشخیص داده میشود که به دیابت مبتلا هستید باید بیشتر مراقب خود باشید. باید قند خون خود را بررسی کنید، تغذیه مناسب داشته باشید، ورزش کنید و داروهای خود را مصرف کنید.در صورتی که مبتلا به دیابت هستید و نکات لازمه را کنترل و رعایت نکنید می تواند منجر به آسیب رسیدن به بدن علل الخصوص پای شما شود و در حالتی قطع عضو را به دنبال دارد .دیابت کنترل نشده می تواند منجر به آسیب عصبی ، مشکلات گردش خون و عفونت ها شود که به مشکلات جدی پا دامن می زند بنابراین مراقبت از پا در دیابتی ها امری مهم است .

نکته هایی برای مراقبت از پا برای دیابتی ها

برخی از مشکلات مربوط به پادر افراد دیابتی :

سوزش ، سوزن شدن یا پاهای دردناک.
از دست دادن حساسیت به گرما یا سرما.
تغییر در رنگ یا شکل پاها.
ریزش مو روی پاها.
ضخیم شدن و زرد شدن ناخنهای پا.
لکه های قرمز ، تاول ها ، زخم ها ، زخم ها ، عفونت های پوستی ، گوشه های آلوده یا انگشتان پا رشد می کند.

در موارد جدی ، مشکلات پا می تواند منجر به قطع عضو شود.

با این حال ، شما می توانید برای حفظ پای سالم و جلوگیری از بروز هرگونه مشکل جدی ، احتیاط کنید.

مراقبت از پا در دیابتی ها

افراد مبتلا به دیابت برای مراقبت از پاهایشان این نکات را رعایت کنند

دیابتی ها باید پای خود را هر روز چک کنید

مهم نیست که پای شما چقدر سالم به نظر برسد ، مهم است که هر روز از نزدیک پاها را بررسی کنید ، از جمله تاپ ها ، کناره ها ، پاشنه ها ، پاشنه ها و ناحیه بین انگشتان پا.حتی اگر زخم ها یا تاول های کوچک ایجاد شوند می توانند در صورت ایجاد عفونت یا به درستی بهبود نیایند ، به مشکلات بزرگی تبدیل شوند. از این رو ، هر روز پای خود را برای خشکی یا ترک خوردگی پوست ، لکه های قرمز ، بریدگی ، تورم و تاول ها بررسی کنید. برای پایین کف پا می توانید از آینه استفاده کنید یا از دیگران کمک بخواهید.
در صورت مشاهده هرگونه زخم ، قرمزی ، بریدگی ، تاول یا کبودی ، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

دیابتی ها باید به درستی پاهایشان را بشویید و خشک کنید

برای مراقبت صحیح از پا ، شستن و تمیز کردن منظم ضروری است. این به شما کمک می کند تا پای شما از میکروب ها و سایر ناخالصی ها دوری شود ، که در غیر این صورت می تواند منجر به عفونت شود.پاها را هر روز در آب ولرم با صابون ملایم بشویید. از استفاده از آب گرم و صابون های خشن خودداری کنید ، زیرا می توانند به پوست شما آسیب برساند. دمای آب را با انگشتان یا آرنج خود بررسی کنید ، زیرا ممکن است دیابت درک دمای آب با پاهای شما مشکل باشد.بعد از دوش گرفتن یا حمام وقتی پوست شما نرم شد ، از سنگ قیر به آرامی استفاده کنید.بعد از اتمام کار شستن پا ، آنها را کاملاً خشک کنید ، خصوصاً بین انگشتان پا. سپس برای نرم و صاف کردن پوست ، یک لایه نازک از لوسیون پوست را بر روی تاپ و کف پای خود مالش دهید ، اما بین انگشتان پا قرار نگیرد.

مراقبت از پا در دیابتی ها

افراد مبتلا به دیابت برای مراقبت از پاهایشان چه کنند

دیابتی ها با احتیاط ناخن های پا را جدا کنند

موقع گرفتن ناخنها مواظب باشید که گوشت اطراف آن زخم نشود و همیشه هنگام نظافت ناخنها صدمه ای به آن وارد نشود و بهتر است ناخن های پا را بعد از شستن پاها ، یا حمام کردن هنگامی که ناخن ها نرم هستند ، مرتب کنید. مستقیماً برش بزنید تا از آسیب رسیدن به ناخنهای پا جلوگیری شود. برای صاف کردن لبه ها از یک سوهان نرم استفاده کنید.اگر به دلیل مشکل بینایی یا مشکلات عصبی نمی توانید پاهای خود را ببینید یا به آن برسید ، از یکی از اعضای خانواده بخواهید تا ناخن های پا را برای شما برش دهد.

دیابتی ها کفش و جوراب مناسب بپوشید

• صندل ، کفش تابستانی ، کفش پاشنه بلند نپوشید.

• برای محافظت بیشتر از جوراب های تمیز و خشک یا جوراب شلواری غیر اتصال استفاده کنید.

• جورابهای خود را هر روز عوض کنید.کسانی که دیابتی می شوند باید همیشهبه همراه کفش جوراب بپوشند.

• کفش های طبی راحت و مناسب بپوشید. کفش ها باید به خصوص در ناحیه انگشت پا ، فضای کافی داشته باشند.

• روکش قسمت داخلی کفش باید صاف باشد و داخل آن نباید اشیاء وجود داشته باشد.

• از پوشیدن کفش های ساخته شده از پلاستیک یا مواد دیگری که اجازه تنفس پاهای شما را نمی دهد ، خودداری کنید.

• کفش های ساخته شده از چرم ، بوم یا جیر را انتخاب کنید.در صورت توصیه پزشک ، کفش مخصوص خود را بپوشید.

دیابتی ها بدون کفش راه نروید

حتی اگر راه رفتن پابرهنه فواید زیادی داشته باشد ، اما افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید از آن اجتناب کنند.هرگز با پاهای برهنه مخصوصاً در باغ یا ساحل پیاده روی نکنید تا از بریدگی جلوگیری شود. در واقع ، هنگام پیاده روی ، باید سعی کنید کفش هایی با پوشش مناسب بپوشید. زیرا می تواند باعث زخم یا جراحاتی شود که می توانند باعث عفونت پا شود .