مجله سلامت وزیبایی(۴)

چهارشنبه 13 دی 1396 سلامت
مجله سلامت وزیبایی(۴)

مجله سلامت وزیبایی(۴)

بیماری مننژیت چیست؟

واژه مننژیت ممکن است داستان ها و اخبار وحشتناکی را در مورد نوزادان مریض یا شیوع آن در کمپ های دانشجویی تداعی کند. این سناریوها اتفاق افتاده اند اما مننژیت همیشه عوارض تهدیدکننده زندگی ایجاد نمی کند. مننژیت یک واژه کلی به معنای التهاب مننژهاست که لایه محافظتی غشایی هستند که مغز و ستون فقرات را می پوشانند. این موضوع همچنین ممکن است به التهاب فضای پرشده از مایع بین مننژ ها نیز اطلاق شود. انواع مختلفی از مننژیت وجود دارد و برخی از آنها بسیار خطرناک تر از دیگری هستند. دکتر پلت مادان می گوید: “اکثر موارد مننژیت با شیوع بیماری مرتبط نیستند و انواع مختلفی از میکروب ها، از جمله ویروس ها و باکتری ها وجود دارد که می توانند این نوع التهاب را ایجاد کنند.”مننژیت چگونه شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟معمولا، مننژیت زمانی اتفاق می افتد که یک ویروس یا باکتری مغز، نخاع یا مننژها را آلوده می کند. سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با این عفونت تلاش می کند یک پاسخ التهابی ایجاد کند. در این شرایط مننژها متورم می شوند و در برابر مغز و نخاع فشار می آورند./مجله سلامت

خواص انار

خواص انار pomegranates

این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطان‌های خاص مقابله می‌کند.میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می‌کند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در انار وجود دارد زیاد مایل به خوردن آن نیستند زیرا پوست کندن و دانه کردن آن را کاری دشوار می‌دانند. غشای سفید رنگی که این میوه‌های خوشمزه را احاطه کرده است طعم تلخ وگزنده ای دارد. همانند توت فرنگی، انار نیز سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خواص ضد التهابی و فیبر موجود در آن نیز باعث شده است انار یک میوه شگفت انگیز باشد. علاوه بر این، مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که خوردن میوه انار یا آب آن می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان و آلزایمر محافظت کند. متخصصان بر این باورند که انار یکی از میوه‌های بومی ایران است و همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم به خاطر آماده سازی سخت آن بیشتر افراد از مصرف آن چشم پوشی می‌کنند. قدمت انار به ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد بر می‌گردد. این میوه مزایای زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد./مجله سلامت

شامپو بدن خوب است یا صابون؟

شامپو بدن

راجع به تفاوت صابون های جامد و شامپو بدن باید گفت:صابون های جامد معمولی بعلت هزینه بالا برای افزودن گلیسیرین و درعین حال حفظ حالت جامد آن، عموما فاقد گلیسیرین میباشند و همچنین بخاطر جداسازی ماده مؤثره آنها از روغن دانه های گیاهی بوسیله اضافه کردن نمک های خانواده سدیم، حالت قلیایی و PH در حدود 8 و 9 دارند اما شامپوهای بدن با توجه به فرایند تولیدشان و مایع بودن براحتی قابلیت اضافه کردن گلیسیرن را داشته و بالانس PH آنها بخاطر اینکه حالت خنثی دارند بسیار ساده تر و کم هزینه تر می باشد.ولی توجه کنید هرگز این یک قانون کلی نیست که هر شامپو بدن و یا صابون مایع برای پوست بهتر میباشد.در مورد انتخاب صابون یا شامپو بدنتان حتما بجای توجه به جامد یا مایع بودن، و یا رایحه و اسانس آن به سه نکته فوق توجه نموده و فریب سایر شعارهای تبلیغاتی را نخورید.تفاوت صابون و شوینده های مایع که به صورت شامپو بدن مصرف می شود در نوع ترکیبات آن است. در صابون از ترکیبات صابونی و ترکیبات حلال در چربی استفاده می شود. اما در ترکیب شامپو بدن از مواد غیر صابونی استفاده می شود که به PH پوست نزدیک تر است.بین ترکیبات این دو شوینده تفاوت چندانی وجود ندارد و از نظر تاثیرگذاری روی پوست و میزان شویندگی و تمیزکنندگی نیز در یک سطح قرار دارند.اما از نظر سهولت مصرف و بهداشتی تر بودن اولویت با شامپو بدن است. زیرا امکان دارد چند نفر به طور مشترک از پن ها استفاده کنند که از نظر بهداشتی چندان مطلوب نیست./نمناک

روغن جامد چه بلایی سر بدنمان می آورد؟

روغن جامد در زمان های قدیم بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت . شاید استفاده از روغن جامد در آن زمان به علت عدم آگاهی افراد از مضرات روغن جامد بوده است. روغن جامدچربی های ترانس، میزان کلسترول بد خون را افزایش داده و کلسترول خوب را کاهش می دهند. این امر سبب افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی می گردد. در این بخش به بلاهایی که روغن جامد بر بدن وارد میکند توجه فرمایید:

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در تحقیقات خود دریافته اند، افرادی که از روغن های جامد برای طبخ غذا استفاده می کنند، بیش از دیگران در معرض خطر نابینایی هستند.نتیجه سه سال بررسی پژوهشگران روی حدود دو هزار زن 50 تا 79 سال نشان می دهد، افرادی که از روغن های جامد برای طبخ غذا استفاده می کنند، بیش از دیگران در معرض خطر نابینایی هستند. پژوهشگران پیش از این نیز ارتباط برنامه غذایی افراد با سلامت بینایی آنان را مطرح کرده بودند.به گفته پژوهشگران، مصرف مواد غذایی غنی از چربی های امگا -3 مانند روغن زیتون و ماهی های چرب بر خلاف چربی های اشباع شده مانند روغن های جامد، به حفظ بینایی افراد کمک می کند./نمناک

سیزاپراید چیست؟

سیزاپراید چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟

سیزاپراید (Cisapride) از داروهایی است که به منظور درمان مشکلات گوارشی تجویز می‌شود. این دارو موجب افزایش حرکات مری، معده و روده در حین هضم غذا شده و در بیماری‌هایی با علایم بازگشت غذا به مری (ریفلاکس) از قبیل دیس پپسی، ترش کردن و پس زدن غذا مفید است. جذب اين دارو سريع و كامل است.سیزاپراید دارای اشکال قرص و مایع خوراکی می‌باشد/ستاره

جلوگیری از پوسیدگی دندان و درمان پوسیدگی دندان

مسواک زدن، پوسیدگی دندان، التهاب لثه، دندان درد، کشیدن دندان، عصب کشی

  • حتما، حتما دو بار در روز مسواک بزنید و حتما این کار را با دقت و درست انجام دهید تا دندان‌هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشید.
  • بعد از هر وعده غذا با آب خالص دهان خود را شستشو داده و غرغره کنید تا باقی‌مانده غذا از لابلای دندان‌ها بیرون بیایند و باکتری‌ها مجالی برای رشد و تکثیر پیدا نکنند.
  • شاید تعجب کنید اما درست جویدن غذا هم باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. وقتی غذا را به دفعات زیاد می جوید، آنزیمی تولید می‌شود که باکتری‌های مضر موجود در دهان را از بین می‌برد.
  • برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها، سعی کنید هر از گاهی لثه‌ها و دندان‌ها را با روغن میخک ماساژ دهید و اگر روغن میخک در دسترس نبود سعی کنید بعد از غذا یک تکه گل میخک را بجوید تا هم محیط دهان پاکیزه شود و هم در صورت وجود درد، تسکین پیدا کنید.
  • اگر با مصرف پیاز خام مشکل دارید بهتر است تجدید نظر کنید! جویدن پیاز تاثیر زیادی در از‌بین‌بردن باکتری‌ها و میکروب‌های موجود در دهان دارد.
  • هر چندوقت یک‌‌بار به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا از سلامت دهان و دندان‌های خود اطمینان حاصل کنید.
  • بهتر است بعد از هر وعده غذا از نخ‌دندان استفاده کنید تا باقی‌مانده مواد غذایی از لابلای دندان‌های شما خارج شود و اگر امکان انجام مرتب این کار را ندارید حداقل قبل از خواب حتما از نخ دندان استفاده کنید.
  • برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان‌ها ترجیحا از یک دهان‌شویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
  • از آنجا که توصیه‌های ارائه شده زمان‌بر هستند شاید لازم باشد برای درمان پوسیدگی دندان، به دندان‌پزشک مراجعه کنید اما مطمئن باشید که دکتر دندان‌پزشک یکی از موارد زیر را انجام خواهد داد:/ستاره

قرص ترفنادین و درمان حساسیت ها

قرص ترفنادین و درمان حساسیت ها

قرص ترفنادین (Terfenadine) از خانواده آنتی‌هیستامین‌هاست که برای درمان و پیشگیری از آلرژی‌ها که علائم آن شامل آبریزش بینی، عطسه، کهیر و خارش، قرمزی و آبریزش از چشم‌هاست به کار می‌رود. از آنجاییکه اثرات تسکینی و ضدموسکارینی این دارو بسیار کم‌ است امروزه از این دارو کمتر استفاده می‌شود. این دارو به خوبی از دستگاه گوارش جذب می‌شود.چنانچه شما هم از آن دسته افرادی هستید که با تغییر فصول سال دچار حساسیت می شوید لینک زیر می تواند در کنترل و کاهش آن به شما کمک کند./ستاره

 

خواص چای ترش و تاثیر آن بر لاغری

خواص چای ترش و تأثیر آن بر لاغری

چای ترش خاصیت چربی سوزی داشته و به لاغری کمک می‌کند. اگر شما هم به دنبال راه‌حلی برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های اضافی بدن خود به ویژه چربی دور شکم هستید، مطالعه این مقاله با موضوع ارتباط مصرف چای ترش و لاغری را به شما توصیه میکنیم.

  • مصرف چای ترش باعث پاک‌سازی بدن می‌شود و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شود و به‌طور مستقیم بر روی سلامت دستگاه گوارش تأثیر گذاشته و باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود.
  • چای ترش حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که این مواد تأثیر زیادی بر روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند.
  • چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را افزایش داده و باعث لاغری می‌گردد.
  • مصرف چای ترش باعث سرعت بخشیدن به دفع غذا مصرفی شده و در نتیجه چربی موجود در آن را برای جذب غیرقابل‌دسترس می‌کند.
  • چاي قرمز، حاوي ماده‌ای است که می‌تواند از جذب کربوهيدرات بکاهد.
  • جالب است بدانید علی‌رغم ارتباط مصرف چای ترش و لاغری، این دمنوش علاوه بر اینکه باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند./ستاره

 

آزواسپرمی یا بی نطفگی چیست

آزواسپرمی یا بی نطفگی چیست

مواد غذایی گیاهی که بیش از لبنیات کلسیم دارند-سلامت

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi