قرص زینک و تاثیر آن برسلامت بدن

نام علمی

Zinc یا زینک یا مکمل روی

خواص قرص زینک

•  تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت

•  زینک نقش آنتی اکسیدانی دارد

• زینک برای کمک به کاهش و کنترل التهاب

• زینک برای جلوگیری از رد پیوند

• زینک برای التیام زخم

• بهبود عملکرد شناختی و محافظت از نورون ها

• زینک برای جلوگیری از  اختلالات روانی

• زینک برای جلوگیری ریزش مو

• زینک برای جلوگیری  بیماری کلیوی

• زینک برای چلوگیری از  پوکی استخوان

• زینک برای کاهش وزن

• زینک برای جلوگیری از سرطان

• زینک برای کمک خواب آرام تر

• زینک برای داشتن پوست سالمتر

چرا باید زینک بخوریم

مهمترین دلیل آن

• نگهداشتن سطح قند بدن در حالت پایدار

• سلامت چشم

• سلامت قلب

• سلامت پوست

• چلوگیری از لخته شدن خون در مغز

چه کسی نباید زینک بخورد

برای مصرف زینک از پزشک خود تاییدیه بگیرید . هر قرصی بر اساس قواعد استاندارد و با مجوز دکتر مصرف شود می تواندثمربخش باشد  در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض شوید .

مصرف بیش از اندازه زینک ممکن است منجر به مسمومیت در بدن فرد شود و برای او ضرر داشته باشد . ناراحتی معده ، استفراغ ، سردرد ، خواب آلودگی ، عرق کردن ، کم خونی و توهم می تواند از مهم ترین عوارض مصرف خودسرانه زینک پلاس باشد .

بهترین زمان مصرف قرص زینک چه زمانی است ؟

1. قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر ، دوغ و… مصرف نکنید ؛ به دلیل این که کلسیم مانع جذب روی در بدن می شود .
2. هر ماده غذلایی کافئین دار نباید بعد از یک ساعت بعد از مصرف زینک و یک ساعت قبل از مصرف زینک ، استفاده شود .
3. بعد نهار زمان بسیار خوبی است
4. بعد از خوردن غذا تاثیر بیشتری دارد
5. آب زیاد بعد خوردن زینک بنوشید