قرص زینک و تاثیر آن برسلامت بدن

پنج شنبه، ۱ آبان ۱۳۹۹ سلامت
قرص زینک

نام علمی

Zinc یا زینک یا مکمل روی

خواص قرص زینک

  •  تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت

  •  زینک نقش آنتی اکسیدانی دارد

  • زینک برای کمک به کاهش و کنترل التهاب

  • زینک برای جلوگیری از رد پیوند

  • زینک برای التیام زخم

  • بهبود عملکرد شناختی و محافظت از نورون ها

  • زینک برای جلوگیری از  اختلالات روانی

  • زینک برای جلوگیری ریزش مو

  • زینک برای جلوگیری  بیماری کلیوی

  • زینک برای چلوگیری از  پوکی استخوان

  • زینک برای کاهش وزن

  • زینک برای جلوگیری از سرطان

  • زینک برای کمک خواب آرام تر

  • زینک برای داشتن پوست سالمتر

چرا باید زینک بخوریم

مهمترین دلیل آن

چه کسی نباید زینک بخورد

برای مصرف زینک از پزشک خود تاییدیه بگیرید . هر قرصی بر اساس قواعد استاندارد و با مجوز دکتر مصرف شود می تواندثمربخش باشد  در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض شوید .

مصرف بیش از اندازه زینک ممکن است منجر به مسمومیت در بدن فرد شود و برای او ضرر داشته باشد . ناراحتی معده ، استفراغ ، سردرد ، خواب آلودگی ، عرق کردن ، کم خونی و توهم می تواند از مهم ترین عوارض مصرف خودسرانه زینک پلاس باشد .

بهترین زمان مصرف قرص زینک چه زمانی است ؟

  1. قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر ، دوغ و… مصرف نکنید ؛ به دلیل این که کلسیم مانع جذب روی در بدن می شود .
  2. هر ماده غذلایی کافئین دار نباید بعد از یک ساعت بعد از مصرف زینک و یک ساعت قبل از مصرف زینک ، استفاده شود .
  3. بعد نهار زمان بسیار خوبی است
  4. بعد از خوردن غذا تاثیر بیشتری دارد
  5. آب زیاد بعد خوردن زینک بنوشید

 

خواص فولیک اسید

قرص فولیک اسید / فواید استفاده از قرص فولیک اسید

لیفت پوست صورت با روغن نارگیل

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا