شوره سر و درمان خانگی برای رفع آن

چهارشنبه، ۴ تیر ۱۳۹۹ سلامت
در مان شوره سر

شوره سر : به ریختن سلولهای مرده پوست سر شوره سر می گویند. سلول های پوستی نیز مانند دیگر سلولهای بدن  می میرند و با پوسته پوسته شدن در از سطح پوست جدا می شوند . شوره سر مشکلی است که اگر  به سرعت درمان نشود  باعث ریزش شدید مو و ایجاد ظاهری بد در فرد مبتلا می گردد .

از علائم بروز شوره سر می توان به : خارش پوست سر- پوست پوسته شده – لکه های سفید خشک در مو  اشاره کرد .

علت هایی مهمی که باعث شوره سر می شود :

  • پوست  سر خشک
  • آلرژی به  محصولات مراقبت از مو
  • پوست سر  چرب و یا تحریک شده
  • استرس
  • رژیم غذایی نامتعادل
  • هورمون ها
  • کمبود ویتامین ها
  • مبتلا به مالاسزیا، یک نوع قارچ
  • تغییر آب و هوایی، به خصوص در زمستان
  • استفاده زیاد از ژل مو یا اسپری مو یا سایر محصولات

با کمبود چه ویتامین هایی شوره سر تشدید می شود ؟

رژیم غذایی نا مناسب و ضعیف  نیز یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر است.استفاده  غذاهای سرشار از ویتامین هایی مانند نیاسین (ویتامین B3) ، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و پیریدوکسین (ویتامین B6) در کاهش موارد مرتبط با پوست کمک شایالنی می کند.


بهترین روش درمانی برای شوره سر چیست؟

سبوره یا شوره سر به دنبال خود التهابات پوستی و ریزش مو را دارند و بایست به سرعت درمان شود برای این کار بهتر است از روش های زیر استفاده کنید :

– استفاده از لوسیون ها و کرم های حاوی بر کورتیزون که التهاب سر  را کاهش می دهد.

استفاده از شامپو های ضد شوره و روغن زدن به مو ها ی خشک باعث کاهش شوره در سر می شود .

داروهای خانگی شوره سر چیست؟

برخی از بهترین راه حل های خانگی برای خلاص شدن از شر شوره سر که به راحتی در خانه قابل آزمایش است ، در زیر آورده شده است:

استفاده از چای سبز و روغن نعناع دارای خاصیت تقویتی سلولی و ضد میکروبی هستند که باعث بهبود سلامت پوست سر می شوند

مصرف سرکه سیب: سرکه سیب برای مقابله با رشد شوره سر مناسب است.

ماساژ با روغن نارگیل: روغن نارگیل یکی دیگر از دشمنان حیرت آور انگلی است که برای از بین بردن ارگانیسم و ​​دفع شوره سر مناسب است.

روغن درخت چای : استفاده از این روغن علاوه بر بهبود شوره سر درخشش مطبوعی به موهای شما می بخشد.

ژل آلوئه‌ورا :یک درمان شوره سر عالی برای از بین‌بردن شوره‌های چرب است؛ زیرا حاوی آنزیم‌های پاک‌کننده بوده و سلول‌های مرده پوست، تجمع چربی و رسوبات چربی که باعث مسدود کردن فولیکول مو می‌شوند را از بین می‌برد. همچنین حاوی گلیکوپروتئین‌هایی است که باعث کاهش التهاب و تسکین خارش می‌شوند.

آب‌ لیمو و آب‌ آملا (انگور هندی ): در کنار هم، برای تمیزکردن شوره سر چرب و چربی انباشته شده از پوست سر، به کار می‌آیند. علاوه بر این، محتوای اسیدسیتریک آب‌لیمو، به‌عنوان یک عامل ضدمیکروبی عمل می‌کند که از هرگونه عفونتی که می‌تواند تغذیه‌کننده شوره چرب روی پوست سر شما باشد، جلوگیری می‌کند.

پیشگیری و روش درمان آب مروارید

میوه های عجیب دنیا

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا