طرز تهیه سوپ خوشمزه با کلم بروکلی

پنج‌شنبه 25 اردیبهشت 1404 آشپزی
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید

امروزه کلم بروکلی به یکی از مواد غذایی محبوب تبدیل شده است. در این مطلب، طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با کلم بروکلی را به شما آموزش می‌دهیم که می‌تواند برای روزهای سرد بسیار مناسب باشد.

مواد مورد نیاز سوپ کلم بروکلی:

  • سینه مرغ (نگینی خرد شده): 200 گرم
  • سیب زمینی (نگینی خرد شده): 300 گرم
  • کلم بروکلی (گل گل شده): 200 گرم
  • قارچ (نگینی خرد شده): 150 گرم
  • تره (ساطور خرد شده): 4 شاخه
  • گشنیز (ساطوری خرد شده): 8 شاخه
  • آرد: 4 قاشق سوپخوری
  • عصاره مرغ: 3 عدد
  • شیر: نیم لیتر
  • نمک و فلفل: به میزان لازم
  • خامه: به میزان لازم
  • کره (ذوب شده): یک دوم پیمانه

سوپ کلم بروکلی

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی:

1. داخل تابه‌ای آرد را با کره کمی تفت داده و بعد همراه با 4 لیتر آب، سینه مرغ و سیب زمینی روی حرارت ملایم بگذارید تا به جوش آید.

2. کلم بروکلی و قارچ را به مواد در حال جوش اضافه کرده و به مدت 2 ساعت با در بسته بپزید.3. تره، گشنیز و عصاره مرغ را به مواد اضافه کرده و بعد از 20 دقیقه آن را با دستگاه غذاساز پوره کنید. سپس شیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.4. هنگام سرو مقداری خامه را با سوپ مخلوط و نوش جان کنید.

مینی پیتزای سیب زمینی

طرز تهیه مینی پیتزای سیب زمینی خوشمزه و آسان

همبرگر گیاهی

طرز تهیه همبرگر گیاهی خوشمزه و سالم

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا