طرز تهیه سالاد سبزیجات خوشمزه و مقوی

دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 آشپزی
سالاد سبزیجات

سالاد سبزیجات یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین گزینه‌ها برای وعده‌های غذایی است. این سالاد نه تنها تنوعی در سفره شما ایجاد می‌کند بلکه سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. در ادامه، طرز تهیه این سالاد خوشمزه را به همراه مواد لازم و نکات مفید برای بهبود طعم آن برای شما آورده‌ایم.

مواد لازم :

  • سیب زمینی ۴ عدد
  • جعفری ۱ شاخه
  • هویج ۴ عدد
  • نخود فرنگی ۱/۲ قوطی
  • نمک ۱/۲ قاشق چای خوری
  • فلفل ۱/۴ قاشق چای خوری
  • روغن زیتون ۱/۴ قاشق چای خوری
  • پیازچه
  • فلفل دلمه‌ای

طرز تهیه سالاد سبزیجات :

1- سیب‌زمینی‌ها را پوست کرده و به مدت ۴۵ دقیقه آب‌پز کنید و سپس آنها را با مخلوط‌کن میکس کنید.

2- فلفل دلمه‌ها را به صورت زیگزاگی از قسمت بالایی ببرید و داخل آن را خالی کنید.

3- سیب‌زمینی خرد شده را با هویج، پیازچه خرد شده و سایر مواد در ظرفی مخلوط کنید و سس مایونز، روغن زیتون و سرکه را نیز به آن اضافه کرده و همه را با هم ترکیب کنید.

4- مواد مخلوط شده را در فلفل دلمه‌ای‌های خالی شده بریزید و روی آن را با کلم بروکلی تزیین کنید و با کاهو سرو کنید. نوش جان!

میت بال

طرز تهیه میت بال با روکش پیاز خوشمزه و لذیذ

ورین هلو

طرز تهیه ورین هلو لذیذ و خوشمزه

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا