راه های درمان و تشخیص سندرم روده تحریک پذیر

شنبه، ۱۱ مرداد ۱۳۹۹ سلامت

 سندرم روده تحریک پذیر

 

سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS‏)نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخو تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می‌شود.[۲] اسهال یا یبوست می‌توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند.

سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال در دستگاه گوارش است که به طور عمده بر روده بزرگ که به نام کولون نیز شناخته می شود تاثیر می گذارد. در شرایطی که دیگر بیماری های گوارشی ممکن است موجب آسیب مشهود به روده ها شوند، سندرم روده تحریک پذیر این گونه نیست. این شرایط به عنوان یک اختلال مغز-روده در نظر گرفته می شود که در آن مغز و روده به صورت بهینه همکاری نمی کنند که می تواند به افزایش حساسیت روده منجر شود.

 

سه زیرمجموعه از سندرم روده تحریک پذیر بر اساس علائم اصلی وجود دارند:

  • سندرم روده تحریک پذیر با اسهال (IBS-D): اسهال و مدفوع شل بر یبوست غالب است.
  • سندرم روده تحریک پذیر با یبوست (IBS-C): یبوست بر اسهال غالب است.
  • سندرم روده تحریک پذیر مخلوط (IBS-M): فرد ترکیبی از یبوست و اسهال را تجربه می کند و این دو اغلب ممکن است متناوب باشند.
سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر

نشانه های سندرم روده تحریک پذیر

 

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر به طور معمول توسط پزشک با دریافت سابقه فرد، طرح پرسش هایی درباره علائم وی، و انجام برخی آزمایشات صورت می گیرد. بیشتر آزمایشات برای رد احتمال ابتلا به مساله ای جدی‌تر مانند بیماری التهابی روده (IBD) صورت می گیرند.

آزمایش های خون و مدفوع می توانند به بررسی نشانگرهای التهابی کمک کنند. اگر نتایج آزمایشات به محدوده عادی بازگردند، این می تواند نشانه ای از تجربه سندرم روده تحریک پذیر و نه بیماری التهابی روده باشد. در موارد پیچیده و با توجه به سن، ممکن است پزشک برای تشخیص بیماری انجام کولونوسکوپی را نیز تجویز کند.

دلایل سندرم روده تحریک پذیر:

کارشناسان درباره دلایل سندرم روده تحریک پذیر مطمئن نیستند اما برخی عوامل وجود دارند که می توانند خطر ابتلای یک فرد به این شرایط را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

عفونت روده

شرایط سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی

زمینه ژنتیکی
سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر

داروهای تجویزی

ضد اسپاسم ها

داروهای یبوست
داروهای اسهال
داروهای ضد افسردگی
تغییرات  رژیم غذایی و سبک زندگی

استفاده کردن فیبر در رژیم غذایی

 

پرهیز از غذاهایی که محرک علائم سندرم روده تحریک پذیر هستند

افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر بهتر است از خوراکی های زیر پرهیز کرده یا مصرف آنها را محدود کنند:

  •  محصولات لبنی حاوی لاکتوز
  •  برخی میوه ها مانند سیب، انبه، گلابی، و هلو
  •  برخی سبزیجات مانند جوانه های بروکسل، بروکلی، مارچوبه، و گل کلم
  •  مواد غذایی حاوی گالاکتواولیگوساکاریدها مانند محصولات سویا و حبوبات
  •  شیرین کننده های مصنوعی
  •  الکل
  •  کافئین
  •  نوشیدنی های گازدار
  •  غذاهایی حاوی FODMAP زیاد مانند لبنیات، میوه ها و گندم
  • غذاهای تند

 

همچنین، به اصول پایه حفظ سلامت بدن توجه داشته باشید. خواب کافی، تامین آب مورد نیاز بدن، و مدیریت سطوح استرس می توانند نقش چشمگیری در شرایط سلامت شما داشته باشند.

خواص بی نظیر کینوا یا خاویار گیاهی

خواص بی نظیر کینوا یا خاویار گیاهی

نقش درست نفس کشیدن دربهبود عملکرد بدن

نوع نفس کشیدن با عملکرد بدن در ارتباط است

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا