فواید و خواص سبوس برنج:
- درمان دیابت
- درمان کلسترول خون بالا
- درمان چاقی
- درمان اعتیاد به الکل
- کند کردن روند پیشرفت بیماری ایدز
- کاهش تشکیل انواع خاصی از سنگ های کلیه
- کمک به درمان بیماری های شریان های قلبی
- دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
- کمک به لاغری و تناسب اندام بدون آنکه پوست صورت و بدن اسیبی ببیند
- مرطوب کننده طبیعی پوست
- تقویت و افزایش رشد مو
- بهبود عضله سازی در بدن سازی
- پیشگیری و درمان یبوست
- درمان کم خونی
- کاهش خطر ابتلا به سرطان
- کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان به ویزه در دوران
کاهش وزن و لاغری با سبوس برنج:
این سبوس منبع خوبی از فیبر ، املاح معدنی ، آهن ، منگنز ، فلوراید ، روی و ویتامین ها ی گروه B، E و A می باشد. مصرف روزانه ۳قاشق غذاخوری سبوس در تناسب اندام و دریافت ویتامین های مورد نیاز بدن نقش اساسی دارد. این پودر معجزه گر را میتوان قبل از هر وعده غذایی همراه با آب و آبمیوه و یا مخلوط با ماست میل نمود.
فیبر فراوان در سبوس برنج اشتهای خوردن را در شخص کاهش می دهد و مانع از پرخوری می شود که در نهایت سبب لاغری فرد می گردد.برای لاغریلازم است در روز ۱۰ گرم سبوس برنج را در یک لیوان آب یا آب میوه مخلوط و میل کنید.
یا یک قاشق غذا خوری سبوس برنج را در داخل یک کاسه ماست بریزید و خوب هم بزنید و ده دقیقه قبل از ناهار و شام میل کنید.این کار باعث چربی سوزی ،لاغری و اندامی مطلوب می شود.
در ضمن می توانید یک قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج را در یک فنجان شیر گرم مخلوط کرده و ده دقیقه قبل از صبحانه میل بفرمایید که باعث شورو نشاط و لاغری شخص هم می شود.
ارسال دیدگاه