خواص درمانی عناب , ۲۸ خاصیت دارویی این میوه

شنبه، ۱ شهریور ۱۳۹۹ سلامت
خاصیت دارویی عناب

خواص عناب

 

میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند.

 

ویژگیهای میوهً عناب

میوه گیاه که همان عناب نامیده می شود خوراكی است.عناب درشكل ظاهر بیش از ۲ یا ۳ سانتیمتر درطول است. وقتی میوه عناب نارس است لغزان وسبز است و طعمی شبیه سیب دارد . هسته آن نیز سخت و مخروطی شكل است.

هنگامی كه میوه می رسد به رنگ زنگ زدگی یعنی قرمز تیره برمی گردد و سپس چروكیده می شود. این میوه در ظاهر شبیه به خرماست بنابراین عناب خرمای قرمز نیز نامیده می شود. عناب ( خرمای چینی ) نیز نامیده می شود.

 

عناب چیست؟

عناب جزو میوه‌هاست و اتفاقا از آن میوه‌های پرخاصیت و سرشار از مواد مغذی است. میلیون‌ها آدمی که ارزش واقعی عناب را می‌دانند از آن به‌عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می‌کنند.

عناب میوه‌ی درختچه یا درخت کوچکی است با گلبرگ‌هایی به رنگ سبز مایل به زرد و جزو میوه‌های هسته‌دار (شفت) است. میوه‌های این درختچه به‌اندازه‌ی یک خرما هستند و رنگ‌شان ترکیبی از قرمزو قهوه‌ای است که از روشن تا سیر تغییر می‌کند. این گیاه، بومیِ جنوب آسیا ازجمله بخش‌های جنوبی و مرکزی چین است. البته امروزه این میوه در سراسر جهان، به‌ویژه اروپا، شناخته‌شده است و در بیشتر فروشگاه‌هایی که میوه‌‌های وارداتی عرضه می‌کنند به فروش می‌رسد.

 

خواص دارویی عناب

خواص دارویی عناب

۲۸ مزایای میوه عناب

۱٫ میوه کال تشنگی را افزایش و بلغم و صفرا را کاهش می دهد.

۲٫ از آنجا که میوه لعاب دار است از آن به عنوان داروی گیاهی برای درمان گلو درد استفاده می کند.

۳٫ سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود بنابر این به پیشگیری از سرماخوردگی شایع و سرفه کمک می کند.

۴٫عصاره و آب عناب به‌صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس، اگزما، و آکنه استفاده شده است.

۵٫آنتی اکسیدان‌های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی هستند.

۶٫ عناب اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی و به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند.

۷٫ عناب استرس و اضطراب را تسکین می دهد.

۸٫ میوه عناب به کاهش فشار خون کمک می کند.

۹٫ میوه عناب سیستم ایمنی بدن شما افزایش می دهد.

۱۰٫ عناب به درمان برخی از بیماریهای کبدی کمک می کند

۱۱٫ عناب برای درمان کم خونی و پورپورا استفاده می شود.

۱۲٫عناب برای به تأخیر انداختن روند پیری پوست کمک می کند.

۱۳٫ پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب به كار برده می شود.

۱۴٫ تصفیه کننده خون هستند و به هضم غذا کمک می کند.

۱۵٫ میوه رسیده شیرین، ترش است عطر، طعم آن برای هضم خوب نیست  در دوزهای زیاد باعث اسهال است.

۱۶٫ هنگامی که عصاره عناب با گیاهان خاصی مانند زنجبیل، شیرین بیان و نعناع ترکیب شود درد عضلات گلو را آرام می کند.

۱۷٫ عصاره عناب در کنترل ( تب ) در سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.

۱۸٫ خواص ضد سرطان زایی دارد.

۱۹٫ در موارد خستگی به عنوان تقویت کننده انرژی، از دست دادن انرژی و کاهش اشتها عمل می کند.

۲۰٫ عصاره عناب نیز برای تولید محصولات مراقبت از پوست برای کاهش چین و چروک، خشکی، قرمزی، تورم و برای رهایی از آفتاب سوختگی استفاده می شود.

۲۱٫ میوه رسیده خشک، ملین ملایم و بلعم آور است.

۲۲٫ دانه میوه قابض، نیروبخش قلب و مغز و به رفع تشنگی کمک می کند.

۲۳٫ دانه آن به هضم کمک می کند.

۲۴٫ خواص ضد سل نیز برای آن مطرح شده است.

۲۵٫ عناب همچنین برای جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد شکم در دوران بارداری تجویز شده است.

۲۶٫ دانه آن نیز برای درمان اسهال استفاده می شود.

۲۷٫ به علت داشتن بوی تازه و شیرین، مردم برگ عناب و گل آن را در خانه های خود به منظور دور کردن حشرات نگه می دارند.

۲۸٫ میوه عناب نیز در درمان خارش که توسط چند اختلال پوست،

 

مضرات و عوارض جانبی عناب:

 

عناب حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده است و می‌تواند بر سطح قند خون اثر منفی بگذارد؛ بنابراین برای مبتلایان به دیابت خطرناک است. عناب به‌طور کلی عوارض جانبی بسیار کمی دارد مگر در کسانی که حساسیت‌های طبیعی به میوه‌ها دارند. پیش از تصمیم برای تغییر عادات غذایی در خوردن میوه‌ها و مکمل های غذایی با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا از مفید بودن آن خوراکی‌ها برای بدن‌تان اطمینان حاصل کنید.

مضرات مصرف نوشابه های گازدار برای بدن

از مضرات مصرف نوشابه گازدار

درمان نفخ شکم

راه‌هایی برای درمان نفخ شکم

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا