تمرینات بانجی یک سبک جدید برای لذت بردن از ورزش به همراه چربی سوزی آیا از آن دسته افرادی هستید که همیشه دنباله رو روش های جدید و امتحان کردن سبک های جدید تمرینات ورزشی هستید و در حین سالم ماندن با ورزش و لاغری ساعاتی لذت بخش را خواهانید .ورزش جدید به سبک پیتر پن بانام بانجی را امتحان کنید تا در حالی که ورزش می کنید و کالری میسوزانید اصلا احساس خستگی نمی کنید .
تمرینات بانجی
در این سبک ورزش لحظاتی را تجربه می کنید که بدون شک از بچگی دنبال آن بوده اید مثل معلق شدن بدن در هوا مثل معلق شدن دفضا نوردان در جو پرش و پرتاب کردن بدن بدون برخورد به جایی و کشش بدن به همراه موسیقی و رقص و حتی انجام دادن به صورت گروهی، تمامی این حرکات در ورزش بانجی بدون فشار آوردن و بدون آسیب رساندن به مفصل های بدن می باشد . زمانی که گرانش زمین دیگر بر روی ورزشکار اثر نداشته باشد، قطعا فشار کمتری هم به مفاصل فرد وارد خواهد شد و برای همه سنی مناسب خواهد بود.چه کودکان و چه سالمندان متوانن از این ورزش لذت ببرند .
لباس مناسب برای شرکت در کلاس بانجی
پوشیدن لباس مناسب یکی از نکات بسیار مهم برای شرکت در این کلاس ها است، زیرا در تمام مدت زمان برگزاری کلاس باید از صندلی کوهنوردی استفاده کنید. بهتر است از شلوار و لباس چسبان استفاده کنید تا نیاز نباشد که دائماً در حین انجام تمرینات جلوی بالا رفتن لباستان را بگیرید و از تمرین عقب بیافتید.
ارسال دیدگاه