» سلامت » تشخیص و درمان بیماری کبد چرب گرید ۱

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸ - ۱۰:۴۳

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب گرید ۱

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب گرید ۱

کبد بزرگترین عضو داخلی بدن می باشد که به دخیره انرژی و حذف سموم بدن کمک می کند . موثر ترین عضو در فرایند  گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی را در بدن به عهده دارد.انباشته شدن چربی در سلول های کبدی  باعث ملتهب شدن  آن می شود .هر گونه اختلالی در کبد منجر به رسوب و موجب بروز کبد چرب می شود .

هر کبد سالم به ازای هر ۱۰۰ گرم وزن ۵ گرم چربی دارد .اگر مقدار چربی بیش از این مقدار در کبد تجمع کند  «کبد چرب» می باشد .
نمک های صفراوی که ملزومه هضم و جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی می باشد به واسطه کبد تولید می گردد و گلبول های قرمز منهدم شده در کبد از طریق صفرا از بدن دفع می گردد .
 Image result for بیماری کبد

بیماری کبد بسته به پیشرفت و وخامت دسته بندی می شود که در اینجا به کبد چرب گرید ۱ اشاره می شود :

یکی از  شایع‌ترین اما ساده‌ترین   بیماری کبد چرب گرید ۱  شناخته شده است. که بیشتر افراد حتی نمی دانند که به این بیماری درگیر شده اند.

فرد با یک آزمایش می تواند پی به این مشکل برده و برای درمان آن اقدام نماید .

برایی درمان کبد چرب گرید ۱ باید  تغییراتی در  سبک زندگی و رژیم غذایی ایجاد کنیم .

 Image result for بیماری کبد

علت اصلی مبتلا شدن به کبد چرب رژیم غذایی ناسالم و پرچرب به شمار می‌رود. و تجمع  چربی در کبد باعث ابتلا به این بیماری می‌گردد.

فرد مبتلا به کبد چرب با یک رژیم غذایی سالم و متعادل با کاهش مصرف قند -چربی میتواند میزان کلسترول و تری گلیسیرید و قند خون خود را تنظیم کند .

رژیم غذایی سالم و متعادل به فرد مبتلا به بیماری کبد چرب کمک می‌کند تا با کاهش مصرف قندها و چربی‌ها از میزان قند، کلسترول و تری گلیسیرید خون خود بکاهند.

بیماری کبد چرب گرید ۱ گرچه خطر ناک نیست اما در صورت رعایت نکرده آن به کبد چرب گرید ۲یا ۳ تبدیل می شود و در آن صورت درمان سخت می شود .

غذاهایی که نباید   یک فرد مبتلا به کبد چرب  مصرف کند:

  • غذاهای سرخ شده
  • گوشت قرمز
  • نمک
  • نوشیدنی‌های گازدار
  • غذاهای فرآوری شده
  • کنسرو ها
برای در مان بیماری ها مختلف علل الخصوص کبد و پاک سازی بدن از سموم می توانید از طب آیورودا استفاده کنید

Image result for بیماری کبد

بعضی از مواد غذایی خاصیت پاکسازی بدن از چربی ها و سموم و مواد شیمیایی مضر را دارند:

  • چغندر و هویج :به دلیل دارا بودن فلاونوئید ها برای عملکرد کبد مفید است
  • سبزیجات حاوی برگ سبز : به دلیل دارا بودن کلروفیل برای رفع سموم کبد مفید است
  • آووکادو :گلوتاتیون موجود در آووکادو در درمان کبد چرب موثر است.
  • زردچوبه : کورکومین موجود در زرد چوبه  برای رفع التهاب مفید می باشد و مصرف آن به سلامت کبد کمک می کند .
  • سیر ” سیر حاوی سلنیوم و آلیسین می‌باشد. این ترکیبات به سم زدایی سریع کبد کمک می کند .
  • سیب – سیب باعث کاهش میزان کلسترول خون  و در نتیجه درمان کبد چرب درجه ۱ می‌شود.
  • روغن زیتون، کتان، شاهدانه سموم مضر بدن را جذب نموده و به مرور کبد را پاک می کند.
  • مرکبات – مرکبات عمدتا با ویتامین ث و آنتی اکسیدان‌های باعث پاک سازی کبد و رادیکال های آزاد می شود.
  • گردو – با اینکه گردو یکی از دانه‌های چرب محسوب می‌شود اما در درمان کبد چرب گرید ۱ تاثیر دارد.
  • کلم – کلم‌ها حاوی آنزیم‌های سم زدا می‌باشند.

 

اگر افراد از رژیم غدایی سالم پیروی کنند و مواد غذایی مفید را در رژیم خود جای دهند و درکنار آن تمرینات  ورزش به صورت روتین انجام دهند باعث بهبود عملکرد کار کبد میشود .

 

 


برچسب ها : , , , ,
دسته بندی : سلامت
ن
Bilit Arzan Bilit Kish
ارسال دیدگاه