🔰 تدابیر فصل زمستان اثر مزاجی این فصل، سرد و تر مثل بلغم است. زیرا تابش نور خورشید مایل است و باعث سردی هوا و همچنین بارش برف و باران می‌شود و رطوبت هوا را در پی دارد.
🔹بیماری‌های مربوط به این فصل سرماخوردگی، آبریزش از خروجی‌های سر و سرفه است. علت این بیماری ها، تولید بلغم زیاد در این فصل است و بیشتر افراد به بیماری‌های بلغمی دچار می‌شوند؛ زیرا منافذ پوست و خروجی‌های سر و بدن بسته می‌شوند و اخلاط به علت سردی و رطوبت زیاد، غلیظ می‌شوند.
بخار این مواد غلیظ به سمت سر می‌رود و ریختن آن به هر عضوی که ضعیف باشد، باعث بیماری در آن عضو می‌شود. مانند دندان، گوش، چشم، حلق، قفسه سینه، نای، ریه، معده و… که این بیماری‌ها در هرکدام نامی متفاوت می‌گیرد. مثلا ورم در حلق را خناق، در قفسه سینه را ذات‌الجنب، در نای را ذات‌الریه و سل نامیده‌اند. برای همین سرماخوردگی و آبریزش را امّ‌الامراض می‌دانند.
🔸این فصل برای افراد با مزاج بلغم و افراد مسن اصلا مناسب نیست. تا حدی که از حال خود آزرده و معذب می‌شوند. اما کاملا متناسب با امزجه صفراوی است.
🔹کسانی که در تعادل مزاجی هستند، باید بدن را به سمت گرمی و خشکی ببرند و خود را خوب بپوشانند. بهترینِ جامه‌ها در این فصل، لباس‌های پشمی مثل شال کشمیری و کرمانی، اقسام پوست‌ها مانند پوست سمور، سنجاب، خز و جامه‌های ابریشمی و پنبه‌دار است.
🔅لازم است در کنار آتشی که بوی بد و دود نداشته باشد (امروزه بخاری) و در مکان گرم باشند و خود را گرم نگه دارند. در مکا‌ن‌هایی که مرتفع است و نور خورشید می‌تابد، آفتاب بگیرند و از قرار گرفتن در مکان‌های نمناک و مرطوب برحذر باشند. بر فرش گرم و نرم بنشینند و در وقت خواب لحاف را گرم کنند و به دور خود بپیچند.
ادامه دارد…
📙 شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۶
حال با هم به بررسی دمنوش های مناسب این فصل می پردازیم :☕️یکی از نوشیدنی‌های مهمی که برای افراد سرماخورده در فصل پاییز و زمستان تجویز می‌شود، دمنوش زنجبیل است.
این دمنوش بدن را به یک بخاری سیار تبدیل کرده و از ویروس های سرماخوردگی در امان می‌دارد. زنجبیل به نوعی یک پیشگیری کننده قوی برای سرماخوردگی است.از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدن‌شان ایمنی کمتری دارد، استفاده می‌شود.
زنجبیل
نام دیگر زنجبیل :زنجفیل،شنگویر، چلر، راش، راسن، راس هندی، گرم دارو، زیکژیبریس، ژنگویر.
خواص زنجبیل : تقویت حافظه و سیستم هضم ، بازکننده انسداد کبدی ، ضد قارچ ، دفع باد از معده و روده ، خشک کردن خلط و رفع بلغم ، ضد عفونی کردن و رفع اسهال ناشی از مسمومیت غذایی
زنجبیل از محبوب‌ترین ادویه جات مورد استفاده در آشپزی بخصوص در غذاهای آسیایی و هندی می‌باشد که در طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای داشته و از صدها سال پیش در زمینه‌های مختلف دارویی و درمانی استفاده شده است.
ریشه زنجبیل را می توان به صورت تازه، پودر شده، خشک و به شکل روغن یا آب میوه مصرف کرد. این ادویه پرخاصیت هم خانواده هل و زردچوبه است و اغلب در هند، جامائیکا، فوجی، اندونزی و استرالیا تولید می شود.
آویشن شیرازی
خرید آویشن شیرازی و دم کردن آن به مقدار یک قاشق مرباخوری در هر فنجان آب به مدت سه نوبت در روز به هضم غذا کمک کرده و موجب درمان سرفه می گردد و همچنین باعث تسکین انواع تشنج شده و همچنین بوی بد دهان را نیز بر طرف می کند .
آویشن شیرازی گیاهی بوته ای به ارتفاع ۸۰-۴۰ سانتی متر، معطر با شاخه های درهم پیچیده و دارای ساقه های متعدد، نازک و بسیار منشعب است . قیمت آویشن شیرازی ۵۰ و ۱۰۰ گرمی در مشهد داروبرگ آویشن شیرازی گیاه برگ پهن از تیره نعناع که بومی ایران است. این گیاه در استان های مختلف مانند اصفهان، لرستان، خوزستان ، فارس ، بوشهر ، کرمان، هرمزگان ، بلوچستان، خراسان و یزد دیده می شود.
این گیاه علاوه بر خواص درمانی متنوع، به عنوان ادویه در تهیه انواع غذاها و سس ها هم کاربرد دارد.
مهم‌ترین ترکیب گیاه، اسانس آن است که به میزان ۵/۲- ۱ درصد در برگ‌های آن وجود دارد. مهم‌ترین ترکیبات اسانس شامل تیمول و کارواکرول که به ترتیب از ۷۰ – ۳۰ درصد اسانس و ۳۰ – ۱۵ درصد اسانس را تشکیل می‌دهند.
ترکیبات دیگر شامل لینالول، سیمن، تیمن و آلفا پی نن هستند. این ترکیبات و درصد آن‌ها به شرایط محل کشت، زمان برداشت و سایر شرایط جغرافیایی، بستگی دارد.
آویشن شیرازی ارایه شده در مجموعه داروبرگ تقریباً ۹۹ درصد برگ خالص بسیار با کیفیت می باشد همانطور که در تصویر محصول مشاهده می کنید ، پس با اطمینان سفارش دهید .اگر دچار سرماخوردگی شدید و سرفه شما را آزار می داد از دمنوش پرسیاوشان و زوفا و شکر تیغال غافل نشوید . دمنوش پرسیاوش و زوفا علاوه بر تسکین سرفه ، مجاری تنفسی را ضدعفونی کرده و گلودرد را تسکین می دهد . شکر تیغال نیز سرفه و تنگی نفس را تسکین می دهد .
برای خرید انواع دمنوش ها و گیاهان دارویی و فرآورده های گیاهی از داروخانه گیاهی داروبرگ می توانید به صورت حضوری به آدرس مشهد مقدس ، طبرسی شمالی ۳۸ ،بین طباطبایی ۸ و ۱۰ مراجعه کنید و یا با شماره تماس های ۰۹۱۵۲۴۹۴۲۹۴ و ۰۵۱۳۲۱۲۹۹۴۵ تماس بگیرید و یا به سایت www.daroobarg.com مراجعه کنید و محصول با کیفیت و با قیمت مناسب سفارش دهید تا در کوتاه ترین زمان ممکن به دستتان برسانیم
فواید و خواص به لیمو
به لیمو یک گیاه شگفت انگیز است که به دلیل مزایای درمانی و سلامتی آن بسیار ارزشمند است.همچنین عطر فوق العاده و طعم تازه لیمو دارد. استفاده معمول از لیمو به عنوان چای گیاهی با طعم لیمویی خوشمزه.
به لیمو برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است و سابقه طولانی در استفاده از آن در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی تب و اضطراب وجود دارد. از سوء هاضمه گرفتگی و بی خوابی رنج می برد و همچنین به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمک طبیعی کاهش وزن شناخته می شود.
لیمو سابقه طولانی در آمریکای جنوبی دارد. اعتقاد بر این است که در دوران باستان مردم دوران اولین کسانی بودند که خواص مفید آن را کشف کردند.
به لیمو در حال حاضر در طب سنتی استفاده می شود. در این قسمت درباره سلامت فواید و مزایای لیمو را برای شما به ارمغان می آوریم که توسط متخصصان اعلام شده است.
سم زدایی یک فرایند دائمی و مهم برای پاکسازی و حفظ سلامتی است. نوشیدن چای با به لیمو می تواند روند سم زدایی را تسریع کند و تحقیقات نشان داده است که لیمو سرشار از ترکیبات فنلی است.
ترکیبات فنلی آنتی اکسیدان های قوی هستند که در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. ترکیبات فنولی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند که به بدن در دفع سموم و خنثی سازی اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند.
خرید هل سبز به همراه چای لیمو دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قابل مقایسه با چای سبز غیر تلخ است. از همه بهتر ، گیاهان محافظ عصبی دارای خواصی مانند رادیکال های آزاد در جینسینگ و کورکومین هستند. چای به لیمو را می توان در طول روز به عنوان چای ضد التهاب و طراوت نوشید اما استفاده از آن در شب بسیار قدرتمند است.
ارسال دیدگاه