بشقاب مخلوط سبزیجات – آشپزی

شنبه 4 شهریور 1396 آشپزی

1.در ظرف مناسب مایکروویو پیازچه و روغن را بریزید. آن گاه ظرف را درون مایکروویو قرار دهید و به مدت تقریبی 3 دقیقه با قدرت صددرصد پیازچه را تفت دهید.

2.حالا ظرف را از مایکروویو خارج کنید. هویج، پرک فلفل، سس سویا، آب، براکلی، فلفل دلمه‌ای و قارچ را بیفزائید و مخلوط کنید.

3.اینک ظرف را دوباره درون مایکروویو با در بسته به مدت 10-15 دقیقه قرار دهید و با قدرت صددرصد به مدت 10-15 دقیقه سبزیجات را بپزید و گرم سرو کنید.

منبع : برترینها

طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات - آشپزی

آموزش مرحله به مرحله تهیه سیب زمینی با آرد سمولینا - آشپزی

×

ارسال دیدگاه

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا