به طور طبیعی هر فردی نظرات، ارزش ها، باورها و عادات خانوادگی و شخصیتی مخصوص به خود را دارد که می توانند با ازدواج و تشکیل محیط جدید برای زندگی مشترک او را تحت تاثير قرار دهند. ممکن است این عادات و رفتارها همواره مطابق سليقه ی شریک زندگی نباشد اما این به این معنا نيست که لزوما باعث بروز اختلاف بین زوجین شود برعکس این اختلاف نظرات هستند که می توانند تکميل کننده ی روابط زوجين باشند و به آن ها یاد دهند تا با سایر فرهنگ ها و عقاید نيز آشنا شوند و به آن ها احترام بگذارند.
زوجهای جوان پس از ازدواج و شروع زندگی مشتركشان وارد دنیای تازه ای می‌شوند . دنیایی که در آن اهداف و برنامه‌های مشتركی دارند . هر زن و شوهری آرزو دارد كه روابطشان عاشقانه ، صمیمی و پایدار باشد.
برای داشتن ازدواج و زندگی زناشویی سالم
برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق عشق کافی نیست
با اینکه عشق می توانند شما را وارد یک روند برای ازدواج سالم کند اما با این‌حال، برای موفق شدن در این زمینه عشق به تنهایی کافی نیست. ازدواج‌ها آزمایشی از مهارت‌های زندگی و احساسی ما می‌باشند. از آنجایی که به خیلی از ما این مهارت‌ها هیچ وقت آموزش داده نشدند،اما در روند زندگی کسی موفق تر عمل می کند که از مهارت هایی که در طول زندگی آموخته بهترین استفاده را کند و یا به زبان ساده تر کسی موفق تر است که قبل از ازدواج کردن مهارت های لازم را به خوبی آمخته باشد و از آن برای بهبود زندگی زناشویی بهره ببرد .
فکر عوض کردن رفتار های اشتباه همسرتان را از سر خارج کنید
اگر با این نیت که بعد از ازدواج اخلاق همسرتان تغییر می کند و یا شما قادر به تغییر رفتار همسرتان خواهید شد اشتباه بزرگی است و با این نیت هرگز زندگی مشترکتان را شروع نکنید .
چون تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می کند. افراد بالغ به طرز چشم گیری تغییر نمی کنند. همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید.
زوجهای موفق مسائل‌شان را مستقیم مطرح می‌کنند
زوجهای موفق قبل از اینکه عروسی کنند و زیر یک سقف بروند، به صراحت درباره انتظارات‌شان از یکدیگر با هم گفت و گو می‌کنند. هرگز در این موقعیت رو دربایستی نکنید و همه خواسته‌ها و انتظارات‌تان را مطرح کنید. هرگز با این فکر که پس از ازدواج همسرتان مطابق میل شما رفتار خواهد کرد، ازدواج نکنید؛ چون در بسیاری مواقع این طور نیست. همین سهل‌انگاری می‌تواند بنای تنش و فشار عصبی را در زندگی بگذارد. گاهی اوقات هم یکی از همسران به خواسته دیگری تن می‌دهد؛ ولی این موافقت اجباری موجب احساس سرخوردگی در او می‌شود و حس می‌کند زیر سلطه همسرش قرار گرفته و مورد ظلم واقع شده است و همین باعث تیرگی روابط می‌شود.
مراقب رابطه خود با خانواده همسرتان باشید.
خانواده جزء جدانشدنی از هر فرد می باشد دقت داشته باشید زمانی که شخصی را برای ازدواج انتخاب می کنید خانواده او را هم باید بپذیرید .برای اینکه زندگی زناشویی شما آسیب نبیند به خانواده ی همسر و شریک زندگیتان احترام بگذارید و رابطه خوبی با آنان برقرار کنید تا زندگی مشترک شما روی پایه های قوی استوار شود .
اگر با خانواده همسرتان درگیرشوید، تنها کسی که آزرده خاطر می شود، همسرتان است که احساس می کند بین شما گیر افتاده است. دست به هر کاری بزنید تا رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود ببخشید.
مهارت های کلیدی برای داشتن یک زندگی زناشویی سالم
چه مهارت هایی را باید داشته باشیم تا در زندگی مشترک شکست نخوریم
قابلیت شناختن و انتقال درست احساس‌هایتان و قدرت در کنترل احساسات مخرب
شناخت نیازهای جسمی خودتان و تمایل برای اتخاذ تصمیماتی جهت بهینه کردن سلامتی جسمانی خود.
توانایی برای نشان دادن احساسات خود به فردی که دوست دارید
توانایی معذرت خواهی و قبول کردن مسئولیت برای نحوه‌ی تاثیرگذاری عمل‌هایتان بر روی دیگران.
توانایی برقراری ارتباط به صورت کلامی، مستقیم، با ملایمت، و با احترام با دیگران و کنترل خشم در حین عصبانیت
توانایی دریافت بازخوردهای انتقادی بدون جلوگیری از آنها با تاکتیک‌های دفاعی مانند انکار، انداختن تقصیرها به دیگران،
توانایی تحمل ناامید و ناراحت شدن از دیگران بدون بروز دادن رفتارهای مخرب به خودتان یا دیگران.
توانایی رفتن فراتر از افکار، ایده‌ها یا ترس‌های خودتان، و درک کردن دقیق و واقعی نحوه‌ی احساس دیگران.
اگر برخی از این مهارت‌هایتان خوب نمی‌باشد، نا امید نشوید. یک زندگی زناشویی که از وجود عشق نیرو می‌گیرد، در صورتی که شما و شریکتان متعهد به تلاش و تسوعه دادن قابلیت‌هایی در این زمینه‌های اشاره شده باشید، احتمال سالم بودن بسیاری را دارد. هیچ کس در این موارد به تبحر بی‌نقصی دست پیدا نمی‌کند. همه‌ی ما با آشفتگی و نابسامانی تلاش خود را می‌کنیم که آنها را به نحو احسنت انجام دهیم.
با این‌حال، اگر واقعا به دنبال داشتن ازدواج و زندگی زناشویی سالم هستید، مسئولیت کار کردن بر روی مواردی را بپیذیر که در آنها عملکرد خوبی ندارید و هر گونه پشتیبانی مورد نیاز برای بهبود دادن این مهارت‌ها را قبول کنید.
ارسال دیدگاه