مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
منبع : عصر ایران
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو-سلامت
افتتاح مرکز جدید نگهداری از معلولان در بندرعباس/تدوین اطلس معلولیت‌ها در کشور-سلامت
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی-سلامت
ارسال دیدگاه